La périnéologie est une spécialité de la kinésithérapie qui se concentre sur le plancher pelvien, un ensemble de muscles et de tissus qui soutiennent les organes abdominaux tels que la vessie, l'utérus et les intestins. Ce domaine traite principalement les dysfonctionnements du périnée, qui peuvent survenir à la suite de grossesses, d'accouchements, de chirurgies ou de certaines pathologies.

Les troubles liés à un périnée affaibli ou dysfonctionnel incluent l'incontinence urinaire ou anale, les prolapsus (descente d’organes), les douleurs pelviennes, et les dysfonctionnements sexuels (douleurs pendant les rapports, diminution du plaisir, etc.). Ces problèmes peuvent considérablement impacter la qualité de vie, et la rééducation périnéale a pour but de restaurer le bon fonctionnement des muscles du plancher pelvien.

La kinésithérapie périnatale est une approche visant à accompagner les femmes avant, pendant et après la grossesse. Elle aide à préparer le corps pour l’accouchement, à soulager les douleurs et à faciliter la récupération post-partum, notamment par la rééducation du périnée et la gestion des douleurs pelviennes ou lombaires.

Après un accouchement, le périnée peut être affaibli ou endommagé. La rééducation périnéale aide à renforcer cette zone afin de prévenir ou traiter des troubles comme l’incontinence urinaire ou fécale, les prolapsus, et les douleurs sexuelles ou pelviennes.

Il est conseillé de commencer la rééducation périnéale environ 4 à 6 semaines après l'accouchement, en fonction du type d'accouchement : 4 semaines pour un accouchement par voie basse et 6 semaines après une césarienne. Chez Thérapéos, des visites à domicile peuvent être proposées dès le retour à la maison, afin de vous accompagner dans les premiers jours de récupération et d'évaluer les besoins spécifiques avant de débuter la rééducation en cabinet.

Lors de la première séance, la kinésithérapeute vous explique comment fonctionne le périnée et pourquoi il est important. Ensuite, avec votre accord, elle évalue l'état de votre plancher pelvien. Des exercices adaptés, comme des techniques de respiration ou l'utilisation d'outils pour visualiser l'activité musculaire, peuvent être proposés pour aider à renforcer cette zone.

Pendant la grossesse, la kinésithérapie peut :

• Soulager les douleurs lombaires, sciatiques, ou ligamentaires.

• Prévenir les œdèmes et améliorer la circulation.

• Aider à préparer le corps pour l'accouchement, en travaillant sur la respiration et la relaxation.

• Favoriser un meilleur rétablissement post-partum.

Les troubles les plus couramment traités en périnéologie incluent :

• L’incontinence urinaire ou anale.

• Les prolapsus (descente d’organes).

• Les douleurs pelviennes chroniques.

• Les douleurs pendant les rapports sexuels.

• Les séquelles de chirurgie pelvienne ou abdominale.

Oui, les séances de kinésithérapie sont partiellement remboursées en Belgique par la mutuelle, sur base d'une prescription médicale. Dans le cadre d'un accouchement, votre assurance hospitalisation peut également couvrir une partie des frais. Il est conseillé de vérifier avec votre mutuelle et votre assurance pour connaître les conditions exactes de remboursement.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en nous contactant par téléphone, par e-mail ou via notre formulaire de contact en ligne.

Il est important et conseillé de pratiquer une activité physique pendant la grossesse de manière adaptée. Vous pouvez consulter votre kinésithérapeute pour des recommandations.

Les préparations à l'accouchement chez Thérapéos se font par le biais de séances individualisées ou en groupe. Ces séances vous préparent à détecter les signes indiquant quand partir à la maternité, à gérer la douleur, à adopter des positions pendant le travail, ainsi qu'à apprendre les techniques de poussées. Nous abordons également les soins et premiers exercices à effectuer après l'accouchement, avec la possibilité d'une séance dédiée au périnée.